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脂肪脸运动能见效吗

最近发现自己越来越胖了，朋友都说我不爱运动，特别是我的脸越来越大，朋友们说是脂肪脸，建议我通过运动减肥并且消掉脂肪脸，该怎么运动才行。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脂肪是女人最讨厌的东西，现在很多女性在吃东西时会很小心的选择食品，像一些富有高热量高脂肪的东西几乎不碰。但是日常中还是有很多脂肪脸，其中男人占一大部分。
通过规律的有氧运动配合饮食能有效地减掉脸上的脂肪，比如晚上坚持跑步，少吃油腻的东西。

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