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军训结束后头皮就很干燥，还掉了大块大块的头皮屑，好

军训结束后头皮就很干燥，还掉了大块大块的头皮屑，好烦阿

提问时间：2020-04-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：您军训结束后头皮就很干燥，皮肤干燥光喝水及补水维生素是没用的，这是营养不良的一种表现。还要多吃水果、蔬菜、牛奶、豆制品、杂粮等。
少吃零食，饮料。多吃含维C多的水果。擦些水油性的化妆品。

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