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女性内分泌失调，应该要怎么办？怎么调理？

女性内分泌失调，应该要怎么办？怎么调理。26岁，最近一年内分泌失调很严重怎么办，眼睛周围和额头均已长斑了，是片状的，淡黄色的，经常有黑眼圈，月经倒是蛮正常的，避免比较严重，最近还经常的胀肚是什么原因，吃一点东西就会胀肚综合以上的情况看，是不是内分泌失调啊

提问时间：2020-03-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

1、增加蛋白质类食品
2、适量摄取碳水化合物
3、补充含维生素类食物
4、养成良好的饮食习惯另外，女性应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入。要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。当然见效最快的是选择一些生理保养品。

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