你这样的情况应该是存在肾虚的问题,不及时治疗,对身体的影响是很大的。指导意见平时注意多规律生活作息,避免经常熬夜。
建议最好是去看看中医,或是自己用大补阴丸滋阴,用归脾丸调补气血试试效果,饮食上可以多吃甲鱼、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。
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