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我左边太阳穴昏痛有1年了平时一般都在半下午疼有好过

我左边太阳穴昏痛有1年了平时一般都在半下午疼有好过一段时间最近就是一整天间歇的疼痛有时晚上有失眠睡觉前脑子里总有些
提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:根据您的描述,您躯体症状有头疼的表现,但是体检表示没有问题。同时您有失眠的睡眠问题,并且思虑过多。所以初步判断您头痛是由于思虑过多导致失眠而引起的。

    心理指导:首先,失眠多数与年龄、职业有关,多半是有思虑过多导致。所以首先要排除压力事件,不要过分忧虑。其次,可以通过合理作息和健康饮食,适当增加锻炼来兴奋机体,帮助睡眠。

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