问题分析：你好，怀孕5个月出现假性宫缩应注意放松心情，避免紧张情绪。同时卧床休息，观察胎动情况，避免劳累，禁性生活。
意见建议：如果持续或频繁有宫缩，要及时到医院妇产科就诊，在医生指导下用药治疗。祝健康。
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