问患者提问

每天都吃一点零食可以吗？

每天都吃一些零食可以吗，有运动

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥期间不建议吃高热量油炸食物，可以用粗粮饼干和水果代替零食，每天运动必须超过半小时。意见建议：建议要适量控制饮食，多饮水，晚餐过后不进食任何食物。

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