你好！多长时间了，有无麻木感，有无按压疼痛？依据你的描述分析可能着凉劳损或腰椎疾病引起有关！首先应免受风寒着凉。
可用理疗烤电按摩。丁亦可用中医中药调理治疗。指导建议：因不面诊，全面了解病情，希望你去医院检查，医生根据症状，体征及拍片等检查后结果，确诊治疗。
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