月经不正常，如何调理

病情分析：您好，像是饮食不健康环境影响心情焦虑紧张压力大等导致内分泌失调都会引起月经失调的。指导意见：建议您应该注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意保持心情舒畅等，祝您健康。

以上是对“月经不正常，如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！