我刚刚16，身高才168，请问有什么方法增高？谢

问题分析：您好，您好您现在年龄才16岁，身高已经168厘米，身高已经不矮了，不要有过大的心里压力，您可以增强营养多吃新鲜蔬菜水果，增加蛋白质和钙剂的摄入，适当体育锻炼促进骨骼生长。

意见建议：建议您不要担心害怕，增强营养多吃新鲜蔬菜水果，多吃豆制品和鱼肉鸡蛋，多饮用纯牛奶，保持充足的睡眠。不要挑食避免食用过多饮食零食。