病情分析： 刚受伤时千万别揉受伤部位，皮下出血严重的可以适当按压，意见建议：有条件的最好采用冷敷的方法（具体方法是：用干净的毛巾包住冰块，轻轻按在受伤部位，大约持续3-5分钟，一天内反复几次）。
第二天采用热敷，配合红花油按摩效果更好。
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