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男人肾阴虚吃什么食物

我每次和老婆同房的时候都感觉很快就会结束，几乎没有之前那样了，我怀疑是肾虚导致的，平时应该吃些什么食物来补肾？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男人肾阴虚饮食上需要多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚等。男性到了一定年龄，性能力肯定比年轻时候要差，要注意适当节制性生活，不要过于频繁，平常注意生活规律，饮食规律，适当锻炼，注意休息避免劳累，可以做做收肛运动。

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