病情分析： 你好：你这种情况，首先要考虑眼疲劳所致的调节滞后所致的可能性最大。眼疲劳可能与视近时间长，睡眠质量差，劳累有关。
意见建议：建议使用抗疲劳的眼药水,如艾维多,珍视明等等,同时看书40分钟,可以休息下,以防止眼睛过度调节。
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