晚上总是睡不好觉,易醒,人在变瘦

根据你的表述，气管炎时间不长，应该属于急性气管炎。如果完全好了以后，没有其他明确的原因，造成的晚上失眠，考虑应该是病后体虚。指导意见

1、心情不要紧张。失眠时不要强迫自己睡，不想睡的时候可以起来看看书、看看电视，到有睡意的时候再继续睡。

2、平时可以适当锻炼身体。锻炼身体可以强健你的体魄，同时，由于身体消耗大，晚上容易入睡。

3、睡前可以喝点牛奶安神。

4、可以请中医适当开些安神的中药调理。