脱发是什么原因引起的？

健康指导：您好，一般情况人体每天掉头发100根以内，是正常的，造成脱发的原因很多，有可能是头发缺乏某些营养元素，或者精神紧张，工作压力大，不良的生活习惯如熬夜，还有可能是肾虚，建议平时可以选用固发类的洗发水，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，避免对毛囊的刺激，可以多吃些黑芝麻，核桃，何首乌等。