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没有受过伤，但就经常手腕和脚踝处会像扭伤一样筋拉住

没有受过伤，但就经常手腕和脚踝处会像扭伤一样筋拉住，最近除了又出现了这样的状况，还出现手腕经常阵痛的现象，就好像从

提问时间：2020-06-06

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

指导意见：筋拉伤和韧带拉伤的话是不一样的正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展

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