月经起是可以用热水泡脚的,但是不可以用开水烫脚,可以用温水泡,水温太高,有时候血管突然收缩,很容易引起血管破裂的。
其次应该要注意,精神不要太过紧张,作息时间要规律,不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜,压力不要太大。
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