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患者提问

小儿抵抗力差吃什么比较好呢?

我最近发现我们家宝宝总是会很容易就感冒生病,尤其是有时候天气转冷的时候,就是总是流鼻涕等情况,请问小儿抵抗力差吃什么比较好呢?
提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    小儿抵抗力差可以吃以下几种食物进行调节,首先是建议一定要对于微量元素进行一定的调节与补充,首先是建议可以吃一些蔬菜水果,还有应该要补充平时的营养能量需求补充,尤其是对于蛋白质,以及碳水化合物的补充,是可以增强体质的,但是同时还有应该要增加一定的运动调节,多多进行户外运动,才可以帮助提高自身免疫力,并且在寒冷时注意增加衣物。

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