天天吃红豆红枣有那些不好

问题分析：你好，红豆的主要功效是养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂等等，由于红豆有利尿的功效，因而古人云：性逐津液，久食令人枯瘦。

红枣的主要功效是健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等等。意见建议：建议：通过上面对红豆和红枣的简介，红豆和红枣是非常好的保健食材，但是红豆不建议天天食用。

希望对您有所帮助，谢谢！