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颈椎痛.压喉结时左颈脊椎疼

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提问时间：2020-03-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿，加强颈背肌锻炼，枕高侧卧与肩等高，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴、理疗

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