哪种钙片补钙效果好

你好，很高兴为您解答，平时多吃猪肝泥，鸡肝泥，鱼泥，新鲜蔬菜，水果，豆腐，奶制品，鸡蛋，鸡汤或排骨汤煮面，煮馄饨。

太阳充足的时候带宝宝进行户外运动，也利于宝宝钙的吸收。最好不要给宝宝吃药，食补比药补好。可以买维生素D3每天早晨加在宝宝奶里三小滴就可以了，祝宝宝健康