针灸减肥容易反弹吗

你好！针炙减肥效果是因人而异的，反弹的话，也是因人而异的，这要看每个人的身体素质了。至于饮食上，给你以下几点小建议：

1、早餐：无糖全麦面包、低脂牛奶、水果，蜂蜜水。

2、午餐要求食物种类多样化，补充营养

3、因为晚上的消耗比较少，所以晚餐只需少量的热量

4、睡前四小时避免进食，睡前一杯热牛奶（低脂或者无脂的），有助于睡眠，并补充钙质。