好长时间没有来月经

您好！根据您的描述，您的情况多考虑是闭经的症状，女性超过2个月不来月经就属于闭经，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

指导意见建议您可以服用乌鸡白凤丸或者益母草颗粒调理一下，食疗大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症，祝您身体健康！