一般这个情况有可能为睡眠时处于精神紧张的状态导致不自觉的咬牙切齿。也可能为存在牙列不齐及身体疲劳引起的。平常习惯单侧咀嚼食物造成颞下颌关节紊乱也会出现。
暂时可以观察，同时调整精神状态及养成交替咀嚼的习惯。如果长期存在，最好是到医院口腔科检查明确。
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