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睡眠太久了是什么原因那

睡眠太久了白天还会犯困这是什么原因想得到的帮助：睡眠太久会是什么原因

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，犯困的情况考虑与有睡眠时间过多，或有睡眠不规律影响也有关联的身体的情况，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，规律的作息时间，少熬夜，睡眠时间尽量少超过7～8小时/天，祝身体健康

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