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每天晚上一睡着就做梦，中午午睡也做梦是怎

每天晚上一睡着就做梦，中午午睡也做梦是怎么回事？每天晚上一睡着就做梦，中午午睡也做梦是怎么回事？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡眠多梦说明睡眠处于浅睡眠状态会影响睡眠质量，醒来会感觉不舒服，有疲倦的感觉，这是因为心理压力过大导致的，建议去找一位心理咨询师帮你做睡眠障碍方面的心理咨询，也许能够缓解这些症状，当然你也可以服用纽崔莱倍益舒片，能够非常有效的提高睡眠质量。

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