脾胃不好怎么调

脾胃不好少吃一些偏寒的水果，多吃一些温热性的食物，如红枣，桂圆，牛羊肉，洋葱，以及生姜等等。同时，对于吃的食物要进行煮烂，这样对脾胃的吸收都有好处。

同时，在日常生活中要注意腹部保暖，再加上适当的锻炼及按摩，可以按摩足三里，中脘，太溪，脾俞、胃俞等等穴位，通过这些调理，脾胃功能会得到很好的改善。

脾胃不好多与自身的饮食习惯有关,同时和先天性的脾胃虚弱有关。建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。