喝柠檬水的最佳时间？

柠檬水是一种营养价值非常丰富的饮品，主要是用新鲜柠檬浸泡而成。里面含有丰富的柠檬酸，还有大量的维生素c、碳水化合物等。

一般建议最好每天早上起床后空腹喝柠檬水，这样可以有效的起到补充维生素c，并且起到美容养颜的功效。但是需要注意，如果本身有胃病的话，是不建议空腹喝柠檬水的。

因为柠檬水本身是酸性的，容易促进胃酸分泌，有可能会加重胃黏膜疾病。