妊娠高血压可以吃菠菜。菠菜富含维生素，铁质，钙质，微量钠，饮食宜易消化营养丰富的温阳食物予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、鸡蛋、粗粮、菇类、薯类、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。
忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
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