牙龈胀是怎么回事

你好，对于你的情况，考虑可能有牙本质过敏。建议先纠正不良习惯。在日常生活中，可以用棉签蘸些含氟牙膏，每天涂擦过敏区20分钟，以促进牙齿的再矿化，降低牙本质的敏感性。最后，还有几种预防牙齿酸倒的保健方法：

1、每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次23分钟；

2、咀嚼茶叶或生核桃仁，对防止咬合面的过敏有一定效果；

3、用含硝酸钾或氯化锶等脱敏成分的牙膏刷牙，对牙本质过敏也有一定的缓解作用。