乳房疼痛不可以吃巧克力。比如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。
研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。忌辛辣。还要注意少吃动物脂肪和内脏
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