问题分析:曾经受到过伤害,在你心理上给你留下阴影。出现现在的情绪上的表现,不是器质性损害,归因于精神因素。心理上自我放松,可以多户外活动,运动,听听舒缓的音乐等。
意见建议:如果不能自我调适好心情,最好还是请有正规资质专业的心理医生疏导。
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