感觉眼睛里好像有东西应该怎么办

可能是由于视力差，再加上上火，熬夜，用眼过度导致了干眼。建议，如果视力不好是屈光不正引起的，一定要佩戴合适的框架眼镜进行矫正，同时注意休息，保持心情愉悦，注意用眼，尤其是手机。

电脑一定要控制，多看远处，绿色的植物多运动，比如打羽毛球，可以做热敷，眼保健操，同时可以使用缓解疲劳的眼药水。