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产后一年了肚子怎么像怀孕4-5个月那样。

产后一年了肚子怎么像怀孕4-5个月那样，怎么减健康

提问时间：2020-02-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，有效的减肥做是科学的饮食与运动相结合，效果才会比较明显意见建议：建议你多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮类食物，少吃油腻的油炸类的食物，增加有氧运动比如跑步太极拳瑜伽的

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