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上下楼梯，对半月板是否有好处？短途骑自行

上下楼梯，对半月板是否有好处？短途骑自行车，是否有利于半月板恢复功能？2012年5月半月板撕裂曾经的治疗情况和效果：2012年7月做半月板部分切除手术

提问时间：2020-02-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这个半月板损伤的患者，一般来说是尽量的避免膝关节的屈伸活动，比如上下楼，登山，骑车等。这些都是不利于半月板健康的，尽量的少做，半月板损伤后注意静养，尽量的减少剧烈的体育锻炼为宜

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