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孕妇天天吃海参好吗？

我自从怀孕后就饮食情况很差，睡眠也不好，天天都是懒懒的，不想吃也不想动。可是有次吃了海参，就特别喜欢。以前从不吃海参的。但是我现在怀孕期间，这样吃好么？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

根据个人体质建议，怀孕3个月以内的孕妇最好不要吃海参。一般来说，5个月之后可以每天适当吃点，这对母亲和孩子的健康发育都有好处。
但是切记不可贪吃太多，否则会内火过盛，引发其他不适症状。

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