你好，根据你的情况建议你使用壮骨关节丸主要作用补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛,用于肝肾不足,气滞血瘀,经络痹阻；
各种退行性骨关节痛,腰肌劳损等,用法用量口服，一次6克（约一瓶盖），一日2次。早晚饭后服用。
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