医生，我今年刚四十过一点，容易梦魇，醒来时很吃力。

问题分析：你好，经常梦魇的人往往是精神紧张、心情压抑、睡觉姿势不当或者处于亚健康状态，也有很多有疾病的人同样会梦魇意见建议：所以如果出现经常梦魇的情况的话不要忽视， 平时要注意调节心情，处理好各种关系，规律饮食起居，如果长期出现梦魇的情况的话建议到医院检查一下是否有疾病的存在。