问患者提问

每天喝豆浆好吗

妈妈天天都让我喝一大杯豆浆，我都有点喝腻了，但是不喝老妈不让，说我现在是长身体的时候，豆浆有营养，对我的身体好，我对这个也不懂，所以想问问，天天喝豆浆好吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当然好了，豆浆含有丰富的蛋白质，早餐喝豆浆，然后再搭配面食最好了，可以促进豆浆的吸收，不过喝豆浆的话就不用再吃鸡蛋了，那样营养就重复了，营养剩余的话人体也吸收不了，所以吃了也浪费了。

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