缺铁性贫血要怎样补血，而且要快，严重贫血是不是身体很虚，全身无力，做家务都没办法做好，呼吸都困难。

.贫血会造成.面色苍白或萎黄，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦.消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。

轻度贫血可食物补充为主，中度以上需要服用朴雪口服液和维生素C治疗。多吃含铁,的食物如瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐；

多吃蔬菜和水果补充维生素c，促进铁的吸收。