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生活中有丰胸作用的食物有哪些？

一直对自己的乳房不满意，因为我的乳房太小了无论穿什么衣服都不好看，心里挺自卑的，可是我又不敢去做隆胸手术怕对身体有伤害，现在就想了解一下生活中哪些食物可以丰胸。在日常生活中吃什么东西可以起到丰胸作用？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。
蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

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