薏米、芡实、山药、芝麻、牛奶、蜂蜜,这6种可以一同

健康指导：可以的，比如煮粥。使用这些食材煮粥，做出的粥口感细滑，气味香浓，富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维、淀粉等营养素，即可满足营养需求，又可以满足能量需求，不失为一种上好的保健食品，还具有暖胃祛湿的保健功效。

但由于食材种类较复杂，对于肠胃功能不好的人群不宜食用太多，可以少量食用。