饥饿的时候血糖比较低,所以会感觉无力,可以吃块糖或者巧克力.另外您可能平时体质偏弱,所以建议加强锻炼,增强体质；
多吃一些营养丰富的食物,如山芋,南瓜,红枣,大豆制品,骨头汤,鸡蛋,以及核桃栗子等坚果类食品.也可以找中医调理一下。
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