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本人41岁如何减掉腹部赘肉

我身高177厘米?体重96公斤?是一名驾驶员长期跑车，活动比较少，致使腹部比较胖，去年检查就是血压有一些偏高90-130，曾经的治疗情况和效果：医生让我多运动

提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，你的腹部脂肪多应该与活动过少有关，肥胖容易导致心脑血管疾病发生意见建议：建议，腹部脂肪比较多，可以坚持做仰卧起坐，呼啦圈，减少糖脂肪的摄入量，会起到减肥的作用

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