抑郁烦躁不安怎么办

抑郁症是一种常见的精神病自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动抑郁症是一种常见的精神疾病主要表现为情绪低落兴趣减低悲观思维迟缓缺乏主动性自责自罪饮食睡眠差担心自己患有各种疾病感到全身多处不适