高血压高血糖吃什么饭

平时吃高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。苦瓜，洋葱，芹菜，玉米，都有降压的效果。高血糖病者：主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类。

蔬菜，以绿叶菜为好。限制蔗糖以及甜品。不能吃糖果蜂蜜等。适当的选择水果。想这个甜瓜，西瓜含糖比较少，多吃点西红柿，黄瓜等。

可以在医生的指导下服用一些药物来稳定血糖的水平。