根据你现在的情况主要考虑是贫血，营养不良或是缺钙的表现导致的指导意见现在注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，同时多晒太阳，可以参加合适的活动，增加抵抗力，根据你现在的情况可以服用钙片和虚汗停进行治疗。
最好做微量元素和血常规检查进行确诊
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