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怎么吃磨碎安眠药睡不着

我最近睡眠不好，但是怕吃药片苦，就把安眠药磨碎了冲开水服用，但是服用之后我还是睡不着，这是怎么回事？是不是这样服药会失去安眠药的药效？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

将安眠药磨碎冲开水服用会加快药物进入血液循环，有助于发挥药效，你可能是因为长期情绪郁结，心中郁闷，才导致依旧睡不着，建议你去郊外走一走或者运动一下，这样放松心情、身体疲劳之后就会很快入眠了。

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