颌下有淋巴结，偶尔有不适感

我今年30岁，一直以来作息不规律，工作精神压力都大，睡眠饮食身体指标都很正常，唯一就是颌下有淋巴结，做过CT，用手按摸下巴和颈部连接处的皮下有淋巴隔层滑动感觉，颌下下巴和颈部偶尔有不适感，有疑病症状，自症状发生到现在，没做过任何物理和药物治疗，医生只是建议多注意休息，以及作息规律，加强免疫力，症状已经5个月了，淋巴结没增大，也没散，请问医生该怎么治疗？颌下淋巴结1cm不到，做过CT