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我心里总是莫名的烦躁

不知道怎么回事，心里总是很烦，总是不想说话，不想动，还总是以为别人讨厌我，而我自己本身也就很烦，而且总是不太清楚自己想表达什么！

提问时间：2020-02-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，为什么烦那，不可能无缘无故的就烦的，是不是心里有什么事情，或者有什么压力。指导意见不要想那么多，别人为什么讨厌你那，你对别人好，别人会很喜欢你的，要相信自己哦，心情不好就找朋友聊聊天，或者出去逛逛街，让自己放松下就好多了。

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